Sport coaching

„ A tapasztalat nem az, ami történik Veled, hanem az, amit kezdesz azzal, ami történik Veled.”

A.Huxley

Mit gondol, a siker tényleg fejben dől el? Ön szerint, mekkora része van a fizika, technikai felkészülés mellett a lelki edzettségnek? Hisz abban, hogy a mentális felkészülés - beillesztve az edzésmunkába - versenyelőnyt jelent?

Sportolóként, edzőként, hogyan gondolkodik:

  • sikerről, kudarcról?
  • Mit hisz és mit közvetít önmagáról? Mit lát ebből az ellenfél és a csapattársak?
  • Miben erős, milyen bizonytalanságok, belső gátak akadályozzák?
  • Mennyire világosak a célok amiket követ, s hogyan halad a cél felé?
  • Vannak-e eszközei önmaga, mások motiválására, érzelmek kezelésére, erőtartalékok mozgósítására?
  • Hogyan éri el, illetve támogatja a kiválósághoz nélkülözhetetlen fókuszált állapotot létrejöttét?
  • Hogyan ismeri fel a konfliktusok valódi természetét? Vannak eszközei a kezelésükre?
  • Tudja, hogyan hat a saját stressze a környezetére?
  • Képben van azzal, hogy mit és hogyan tegyen, hogy mentális erőit tudatosan alkalmazza?

Ha tudja, hogy érdemes időnként megállni, válaszokat keresni, feldolgozni, értékelni a tapasztalatokat a siker érdekében, JÖJJÖN COACHINGBA.

Ha fontos Önnek, mentális állóképesség javítása, JÖJJÖN COACHINGBA.

Ha elszánt abban, hogy profi módon tudjon támogatást adni sportolóinak a kiválóság elérésében, JÖJJÖN COACHINGBA.

Akiknek ajánlom:

  • élsportolóknak és utánpótlás versenyzőknek,
  • egyéni sportolóknak és csapatsportágban induló egyéneknek,
  • csapatoknak,
  • edzőknek és sportvezetőknek,
  • sportolók szüleinek.

Sportolóknak:

  • teljesítménnyel kapcsolatos problémák kezelése,
  • versenyzői pályafutás kezdése, lezárása,
  • egyéni sportoló „magányossága”, csapatjátékosok együttműködése,
  • személyes élet és a sport összeegyeztetése,
  • feladatmenedzsment,

Edzőknek és sportvezetőknek:

  • vezetői ismeretek, vezetői hatékonyságfejlesztés (vezetői szerep, önazonosság, hitelesség, hatékony kommunikáció, csapatépítés, konfliktus - és stressz kezelés)

Szülőknek:

  • szülői készségfejlesztés (módszerek, hogy gyermeke a legtöbbet hozza ki a sportolás élményéből, kiaknázza a lehetőségeit, „életleckéket tanuljon”, a mozgás örök része maradjon az életének.)

Hogyan dolgozunk a coachingban?

  • A találkozás célja, keretei közös megállapodáson alapulnak.
  • Titoktartási kötelezettség mindkét fél számára.
  • Egy teljesen személyre szabott, mentális – érzelmi - önismereti tanulás folyik, a felkészülési folyamatba illesztve.
  • Folyamatosan ellenőrizzük, hogy hol tartunk, milyen előrelépések történnek.
  • Kérdéseimmel, visszajelzéseimmel, mélyítem a megértését a helyzetről.
  • Bővítjük mentális eszköztárát. Olyan technikákat tanul, melyek alkalmasak, hogy a megfelelő időben, a megfelelő állapotba hozza magát. Képes legyen önálló, célirányos cselekvésre.
  • Az elakadások kezelésére alternatívákat keresünk, cselekvési tervet dolgozunk ki, és a megvalósításra is felkészülünk.
  • Közvetlenül és őszintén adok visszajelzéseket.
  • A figyelmet az erősségekre és a lehetőségekre összpontosítjuk.

Jelentkezem

Form by ChronoForms - ChronoEngine.com